Overpower.ru [Сестрорецк]
Tu 01.09 We 02.09 Th 03.09 Fr 04.09 Sa 05.09 Su 06.09
09h 12h 15h 18h 21h 06h 09h 12h 15h 18h 21h 06h 09h 12h 15h 18h 21h 06h 09h 12h 15h 18h 21h 06h 09h 12h 15h 18h 21h 06h 09h 12h
2 2 3 3 3 1 2 3 5 5 5 5 5 4 3 2 1 3 4 4 4 2 0 3 1 1 1 1 3 2 2 2
15C 17C 18C 17C 15C 13C 14C 17C 17C 15C 14C 11C 11C 13C 15C 14C 14C 13C 15C 17C 17C 16C 13C 13C 13C 14C 14C 14C 13C 11C 13C 15C
                                                   
Главная
Регистрация
Мой журнал
Вход
 Интересующимся   Новичкам   Соул-кайтерам   Спортсменам 
Приветствую Вас, Прохожий

RSS
  

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 6«123456»
Модератор форума: alexhunter, razhev, skiller 
Форум » Спорт » Гонки! Летом и зимой. Только гонки! » Татарская Волна-2014
Татарская Волна-2014
alexhunterДата: Четверг, 15.05.2014, 22:35 | Сообщение # 31
Ветрозависимый
Группа: Модераторы
Сообщений: 8499
Награды: 21
Репутация: 17
Статус: Offline
Фарид, а голень в станке это как? smile

гоночный кайтинг это смесь шахмат и штанги.
Мой налёт уже 4 минуты. (за пять лет налёт не изменился)
 
MorpheusДата: Пятница, 16.05.2014, 01:58 | Сообщение # 32
Профик
Группа: Кайтеры
Сообщений: 1202
Награды: 10
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата alexhunter ()
Фарид, а голень в станке это как?


Вот так http://fitburg.ru/trenirovki/zhim-stopami.html

Еще можно ноги согнуть и руками упереться в колени, тогда хорошо прокачивается внешний низ голени, который как раз и работает на рейсборде (задняя нога)


Я покажу тебе дверь, но открыть ее ты должен сам...
sibkiting.ru - ветер, кайт, адреналин
 
arkanДата: Пятница, 16.05.2014, 08:43 | Сообщение # 33
Платиновый спонсор
Группа: Кайтеры
Сообщений: 560
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Morpheus ()
В домашних условиях поможит любая возвышенность (типа порог см 10) 
становимся на него носками и поднимаем себя  biggrin
 
MorpheusДата: Пятница, 16.05.2014, 10:30 | Сообщение # 34
Профик
Группа: Кайтеры
Сообщений: 1202
Награды: 10
Репутация: 3
Статус: Offline
маловато нагрузки и немного не та группа работает... по хорошему нужен еще камрад на плечах)

Я покажу тебе дверь, но открыть ее ты должен сам...
sibkiting.ru - ветер, кайт, адреналин
 
arkanДата: Пятница, 16.05.2014, 10:48 | Сообщение # 35
Платиновый спонсор
Группа: Кайтеры
Сообщений: 560
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Morpheus ()
маловато нагрузки и немного не та группа работает... по хорошему нужен еще камрад на плечах)
Для выносливости лучше сделать 100 раз со своим весом, чем 20 с комрадом на плечах.
мы же не качаем мышцы а закачиваем!!!
 
bubaДата: Пятница, 16.05.2014, 11:28 | Сообщение # 36
Конструктор
Группа: Пользователи
Сообщений: 1062
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
Че то не совсем понял. Парни вы хотите сказать, что нагрузка на ноги выше чем зимой от лыж ?каким образом , можете объяснить ?  (летом на кайте не катаюсь, но на виндсерфинге после лыж ноги просто отдыхают )
 
alexhunterДата: Пятница, 16.05.2014, 11:49 | Сообщение # 37
Ветрозависимый
Группа: Модераторы
Сообщений: 8499
Награды: 21
Репутация: 17
Статус: Offline
Нагрузка не выше, она другая. Включается в работу большое количество мышц-стабилизаторов, которые выключены ботинком зимой.

гоночный кайтинг это смесь шахмат и штанги.
Мой налёт уже 4 минуты. (за пять лет налёт не изменился)
 
rus18Дата: Пятница, 16.05.2014, 14:18 | Сообщение # 38
Профик
Группа: Пользователи
Сообщений: 3033
Награды: 6
Репутация: 2
Статус: Offline
Цитата alexhunter ()
Нагрузка не выше, она другая. Включается в работу большое количество мышц-стабилизаторов, которые включены ботинком зимой.
Речь идет об икроножных мышцах и мышцах передней части голени, которые практически бесполезны зимой, но очень активно работают летом на рейсборде для удержания доски в горизонтальном  положении.
Вот тока не пойму какое отношение эта физиология имеет к Татарской волне? biggrin


Без ветра жизни нет!
http://sila-vetra.ru/
http://zhigmore.ru/
 
MorpheusДата: Пятница, 16.05.2014, 15:54 | Сообщение # 39
Профик
Группа: Кайтеры
Сообщений: 1202
Награды: 10
Репутация: 3
Статус: Offline
Надо попросить модераторов перенести посты в отдельный топик (наработки есть - можно делиться))) Это все Аркаша виноват - спровоцировал зараза))

Я покажу тебе дверь, но открыть ее ты должен сам...
sibkiting.ru - ветер, кайт, адреналин
 
arkanДата: Пятница, 16.05.2014, 20:38 | Сообщение # 40
Платиновый спонсор
Группа: Кайтеры
Сообщений: 560
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Morpheus ()
Это все Аркаша виноват - спровоцировал зараза))
Конечно вали всё на серого он всё выдержит
Я все голишь сказал что начинаю тренировать ноги к гонкам на баллонах, т.к. есть мысли сорваться в Казань
а дальше уже Фарид развил тему ну остальные поддержали, вот такой у нас дружный коллектив  biggrin
модератор перенеси посты в курилку или гальюн ну вообщем по назначению постов


Сообщение отредактировал arkan - Пятница, 16.05.2014, 20:40
 
MorpheusДата: Пятница, 16.05.2014, 23:36 | Сообщение # 41
Профик
Группа: Кайтеры
Сообщений: 1202
Награды: 10
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата arkan ()
Я все голишь сказал что начинаю тренировать ноги к гонкам на баллонах, т.к. есть мысли сорваться в Казань


Поздновато к Казани)) или ты начинаешь готовиться к Казани 2015 ?))


Я покажу тебе дверь, но открыть ее ты должен сам...
sibkiting.ru - ветер, кайт, адреналин
 
rus18Дата: Суббота, 17.05.2014, 06:52 | Сообщение # 42
Профик
Группа: Пользователи
Сообщений: 3033
Награды: 6
Репутация: 2
Статус: Offline
От Татарской Волны жду именно того, чего и хотелось от гоночного кайтбординга: гонки на равном оборудовании и душевное общение с друзьями в одном лагере. Атабаево как ни какое другое место подходит для этого. 
Прикрепления: 0413965.jpg(457Kb)


Без ветра жизни нет!
http://sila-vetra.ru/
http://zhigmore.ru/
 
rus18Дата: Четверг, 22.05.2014, 09:13 | Сообщение # 43
Профик
Группа: Пользователи
Сообщений: 3033
Награды: 6
Репутация: 2
Статус: Offline
Те, кто приедет на ТВ 2014, получат возможность покатать на новых кайтах Аэрос  модели Круйзер в размерах 13 и 17.
Кайт уже в серии и выпускается в линейке 9, 11, 13 и 17 м/кв.
Прикрепления: 3812015.jpg(102Kb)


Без ветра жизни нет!
http://sila-vetra.ru/
http://zhigmore.ru/
 
bibideyДата: Четверг, 22.05.2014, 10:44 | Сообщение # 44
Кайтер
Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Татарская волна близится! Предварительная регистрация идет полным ходом. Атабаево уже ждет гостей. В этом году такие отличные условия: хороший выход на берег, большая чистая поляна, камское море и прекрасный флэт за песчаной косой.

Предварительный список участников:
 







Прикрепления: 6753603.jpg(64Kb)


Сообщение отредактировал bibidey - Четверг, 22.05.2014, 10:47
 
IgorYRДата: Четверг, 22.05.2014, 11:30 | Сообщение # 45
Спонсор
Группа: Спортсмены
Сообщений: 376
Награды: 5
Репутация: 2
Статус: Offline
Цитата bibidey ()
Татарская волна близится! Предварительная регистрация идет полным ходом. Атабаево уже ждет гостей. В этом году такие отличные условия: хороший выход на берег, большая чистая поляна, камское море и прекрасный флэт за песчаной косой. Предварительный список участников:
  дате плз ссылку на регистрацию
 
Форум » Спорт » Гонки! Летом и зимой. Только гонки! » Татарская Волна-2014
Страница 3 из 6«123456»
Поиск:
Разделы сайта
Записи в блогах
Последние новости
Свежие объявления

Яндекс цитирования Экстремальный портал VVV.RU rating wind.ru Rambler's Top100 LiveRSS: Каталог русскоязычных RSS-каналов