|
|
 |
Статья "Стартовать, чтобы побеждать" в разделе Статьи-Спорт-Опыт. |
 |
СТАРТОВАТЬ, ЧТОБЫ ПОБЕЖДАТЬ.
Эрик Твайнейм
Перевод с английского.
Москва, "Физкультура и Спорт" 1979.
Содержание:
- Глава 1: Выигрыш гонки без волшебства.
- Выигрыш гонки без волшебства - структурная схема управления яхтой.
- Глава 2: Использование энергии ветра.
- Силы, действующие на паруса.
- Воздушный поток вокруг парусов и угол вымпельного ветра.
- Стаксель помогает гроту. Не перебирать шкоты! Глиссирование требует точной балансировки.
- Поменьше перекладывать руль. Оверкиль на ветер. Крен, создаваемый спинакером. Не кренить яхту на лавировке в свежую погоду.
- Глава 3: Лавировка.
- Использование заходов и отходов ветра.
- Поворот оверштаг с "размахом по крену". Длинные галсы. Закономерные изменения направления ветра.
- Задержанный ветер. Морские бризы.
- Умение поймать порыв ветра - умение поймать порыв ветра, использование порывов ветра для увеличения скорости при лавировке, скорость яхты на курсе крутой бейденвинд.
- Лавировка на течении - течения, проигрыш при благоприятном течении.
- Глава 4: Лавировка как гонка с препятствиями.
- Лавировка, как гонка с препятствиями - соседство других яхт - причина помех; верная подветренная позиция (ВВП) и ветровая тень.
- Разумный риск и осмысленные действия - риск, обдумывайте свои действия, переключение внимания, преимущество правого галса, уход из ветровой тени.
- Прикрытие ветра сопернику - когда и как прикрывать ветер другой яхте.
- Тактика на лавировке - принятие тактических решений, разработка тактики.
- Глава 5: Полные курсы.
- Волна - второй источник энергии - использование попутной волны для увеличения скорости.
- Полные курсы - полные курсы в свежую погоду, полные курсы при поперечном течении.
- Скорость на попутном курсе - лувинг, чистый ватер и скорость яхты.
- Попутный курс в сильный ветер - сильный ветер и гладкая вода, порывы ветра, поворот фордевинд в сильный ветер.
- Попутный курс в слабый ветер - спинакеры, поворот фордевинд с переменным креном, рокинг, пампинг.
- Глава 6: Старт.
- Техника старта - предстартовые манёвры, старт против ветра.
- Планирование старта - контроль скорости, планирование старта.
- Выбор места старта - стартовая линия, дающая преимущество правому и левому галсу.
- Старт на полном курсе - выбор места старта и лучшего пути на первый знак.
- Старт через ворота - его особенности, тактика старта.
- Глава 7: Экипаж - это содружество.
- Экипаж - это содружество - взаимодействие рулевого и матросов.
- Глава 8: Огибание знаков.
- Огибание знаков - важность правильного прохождения знаков, огибание с полного курса на лавировку.
- Огибание "на полный курс" - при наветренном знаке, оставляемом справа и слева, выход на знак в левентик.
- Правила при огибании знаков - трактовка правил, мастерство рулевого.
- Глава 9: Техника протестов.
- Техника протестов - когда и как протестовать и защищаться от протестов.
Книга посвящена вопросам техники и тактики парусных гонок.
Она, по словам автора, написана для среднего рулевого, который, быть может, никогда и не будет участвовать в олимпийских гонках, но хочет выигрывать гонки на первенство клуба, а возможно - на первенство страны.
Даются также рекомендации по выбору и взаимодействию членов экипажа.
|
 |
Copyright OverPower © 2012 |
 |
|
 |
Counter |
 |
|
Онлайн всего: 4 Гостей: 4 Пользователей: 0 |
 |
|
Интересующимся
Новичкам
Соул-кайтерам
Спортсменам